Hidroginástica

A hidroginástica é uma atividade física simples, destinada a todas as pessoas, sem limite de idade, que contribui para uma melhoria da resistência cardiorrespiratória, da circulação sanguínea e da força muscular. Os benefícios da prática desta modalidade são inúmeros, além de que é notória a melhoria da condição física geral.

Horário: Segunda, quarta, sexta-feira e sábados, das 10h00 às 10h45. De segunda a sexta-feira, entre as 19h00 e as 19h45. Terça e quinta-feira, das 20h00 às 20h15.