Ginástica Desportiva

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Ginástica Desportiva
Área Desportiva

Atividade que promove a saúde, o domínio corporal e o desenvolvimento das capacidades físicas e técnicas, valorizando também a amizade e o espírito de grupo.

Apresentação

A palavra Ginástica vem do Grego Gymnastiké que significa a arte ou o ato de exercitar o corpo para fortificá-lo e dar-lhe agilidade. Com esta modalidade pretende-se desenvolver a resistência, força, flexibilidade, velocidade de execução e reação, ritmo, equilíbrio estático e dinâmico, coordenação e noção espaço temporal, adaptadas a cada idade.
Horário: 2ª e 4ª feira, entra as 15h30 e as 17h45.